Referátumok

A terhelésintenzitás különböző módszereinek kritikája
2020.10.09

An examination and critique of current methods to determine exercise intensity
Jamnick NA és mtsai Sports Med 2020, 50, 1729-56.

A maximális oxigén felvétel, a maximális pulzusszám, maximális teljesítmény (Watt vagy mkp) és maximális sebesség nem jelzi az egyes terhelés tartományokban előforduló finom homestázis-zavarokat. A ventilációs küszöb, a gázanyagcsere-küszöb, a laktát-küszöbök, a maximális laktát steady state, a kritikus teljesítmény, a kritikus sebesség közül az első laktátküszöb 1, a gázanyagcsere-küszöb és a ventilációs küszöb ad támpontot a közepes és az intenzív terhelés határáról, valamint a kritikus sebesség és kritikus teljesítmény.

Apor Péter dr.