Referátumok

Az egész életükben aerob testmozgást végzők vázizmának mérete, funkciója és zsírtartalma
2020.04.01

Skeletal muscle size, function and adiposity with lifelong aerobic exercise. Chambers TL és mtsai (Ball State University, Muncie)
J Appl Physiol 2020;128:368. doi: 10.1152/japplphysiol.00426.2019.

Ez az első tanulmány, amely a sok évtizeden át edzést végzők izomfunkcióit, izomméreteit és zsírtartalmát méri, összehasonlítva a fizikailag inaktívokéval. A hetvenes éveik közepetáján járó, életük 52 évében heti öt napon heti 7 órányi edzést végző 28 személy – 10 nő – comb és vádliizmának ereje és méretei 50 százalékkal kevésbé csökkentek, mint az inaktívoké, a nők kivételével. A tricepsz surae méretét az edzés nem befolyásolta. A korral nő az intramuszkuláris zsírtartalom, amit az edzés 30 százalékkal mérsékel.

Apor Péter dr.