Relationship between maximal incremental and high-intensity interval exercise performance in elite athletes

Közzététel: 2020. október 9.

Chang S-C és mtsai: PLoS One 2020;15(5):e0226313. PMID: 32396576.

A maximálisig növekvő terhelés és a nagyintenzitású interval terhelés a taiwani elit atlétákon azt mutatta, hogy a HIIT (egyperces futások a Bruce-protokol során elért sebesség 120%-ával és azonos meredekségen, egyperces pihenőkkel a tűrésig) elviselése, vagyis hogy hányszor volt képes megismételni az egyperces futásokat: szélesen szóródott a résztvevő 15-28 éves válogatott atléta között (HIIT tolerancia index: 2,6-12 ismétlés). Az oxigénfelvétel megnyugvási rátája, a Bruce-protokol 2. perce alatti pulzusszám és a combizomzat oxigén szaturáltsága, a teszt utáni pulzusnyugvás és az izom szaturáltsági indexe korrelált az intervallok megismétlésével, ezek a fő élettani faktorok.

Apor Péter dr.




Vissza a Referátumok oldalra


Adatkezelési tájékoztató

Kövessen minket a Facebookon!