Fizikai aktivitás és élethossz: hogy jutunk közelebb az oki kapcsolathoz

Közzététel: 2019. október 10.

Wade K. H és mtsai: Br J Sports Med 2018;52(14) doi: 10.1136/bjsports-2017-098995.

Kujala UM kritikus elemzést írt, amelyben kérdésesnek tekinti a fizikai aktivitás szerepét az élethossz megnyújtásában (Br J Sports Med 2018; 52:914-8. doi: 10.1136/bjsports-2018-099185). Ez egybeesik egy nagy, Prospective Urban Rural Epidemiologc (PURE) randomizált tanulmánnyal közlésével, melyben 130ezer személyen a mérsékelt és a nagyfokú fizikai aktivitást végzők halálozásának csökkenését látták az alacsony mértékben aktívakhoz képest, 0,80 és 0,65 eséllyel, 17 országból gyűjtött adatok alapján. Torzító faktorok — mért/bemondott életvitel, a fittség mértéke, testösszetétel, szocio-ökonómia stb. ronthatja a következtetést. Pl. a hajdani Jerry Morris-féle londoni busz-kalauz élettartam vizsgálatban a sofőrök kövérebbek voltak. A kövérebbek nehezebben mozognak — másrészt a nehezebben mozgók kövérebbek lehetnek. Az egészséges idősek inkább vehetnek részt aktivitás programokban, mint a betegeskedők. A fizikai aktivitást igénylő munkahelyekre beteg személy aligha kerül. Az önbevallás vagy mérés útján nyert adatok nem egyforma súlyt képviselnek. Egy kisebb mintán mért aerob kapacitás sokkal nyomósabb érv, mint a bevallott fizikai aktivitás. A munkahelyi fizikai aktivás — szemben a szabadidős sportolással, mozgássa l — nem javítja az egészség-kilátásokat — miért? A szocio-ökonómiai különbség miatt? A munkahelyi testmozgás sok vizsgálatban az utazás milyenségét jelenti, ami egészség-függő is. A tüdőrák és a fizikai aktivitás között is kapcsolatot látnak, de lehet, hogy ez az aktívak ritkább dohányzása miatt mutatkozik így. A genetika az életvezetésünkbe is beleszól, az ikerpárokkal végzett kutatások fontosak. A testmozgás mérése pontosítja a következtetéseket.

Referens megjegyzése: A fittséget ugyan a testmozgással, sporttal növeljük, javítjuk – életvezetéssel ronthatjuk –, de a döntő, hogy mekkora a fittség? Ezt kell(ene) mérni elsősorban, és nem az idevezető, sokféle útról keresni adatokat. Nagyobb aerob kapacitás (fittség) jobb életkilátásokat ígér — ez a lényeg. Hogy ebben mennyi a genetika, a környezet, a mások szerepe? A döntő, hogy mennyi az egyén fittséget javító vagy rontó tevékenysége — amibe persze beleszól számos körülmény.

Apor Péter dr.




Vissza a Referátumok oldalra


Adatkezelési tájékoztató

Kövessen minket a Facebookon!