A fizikai aktivitás és a táplálék gyulladásfokozó hatása és a halálozás

Közzététel: 2018. augusztus 28.

The association between physical activity and dietary inflammatory index on mortality
M. K Edwards és mtsai (Univ. of Mississipi) E-mail: pdloprin@olemiss.edu: Physician and Sportmedicine 2018;46(2): doi: 10.1080/00913847.2018.1443665.

Az 1999-2004 közötti National Health and Nutrition Surway-ben résztvett 10610, 20-85 éves személyt 2011-ig, átlagosan 9,6 évig követtek. A Dietary Inflammatory Index (magasabb számot a gyulladást elősegítő ételek kapnak) minősítette az étkezést, a fizikai aktivitást 30 napos kérdőív és egy alcsoportban a hétnapos akcelerométer adatok számszerűsítették. Négy csoportba sorolták az résztvevőket: kedvezőtlen étkezés és fizikailag inaktív – ez a referencia csoport; rossz étkezés, de aktív; egészséges étkezés inaktivitással; helyes étkezés és megfelelő testmozgás. A helyes étkezés és az önbevallás alapján aktív csoportban 39%-kal kisebb volt a halálozás, mint a referencia (rossz étkezés, inaktivitás) csoportban. Az akcelerométerrel is aktívnak bizonyult, helyesen étkezők 65%-kal kisebb kockázattal bírtak. A helyes, „gyulladás-ellenes” étkezés és a kellő fizikai aktivitás védi az életet.

Referens: A Dietary Inflammatory Index: Hat gyulladásos biomarker és a táplálék negyven, a gyulladásos állapotot befolyásoló paraméterét elemezték 6500 közlemény feldolgozása során A Shivappa N és mtsai: Designing and developing a literature-derived, population-based dietary inflammatory index. Public Health Nutr 2014;17(():1689. doi: 10.1017/S136898001300211.

Apor Péter dr.




Vissza a Referátumok oldalra


Adatkezelési tájékoztató

Kövessen minket a Facebookon!


Kérjük, adója 1%-ával támogassa társaságunkat!