Céklagyökér leve a tartós, mérsékelt intenzitású terhelés alatt mérsékli az oxigénfelvétel fokozatos növekedését

Közzététel: 2018. július 6.

Beetroot juice ingestion during prolonged moderate-intensity exercise attenuates progressive rise in O2 uptake
Tan R és mtsai (A. M. Jones; Uni. of Exeter: a.m.jones@exeter.ac.uk): J. Appl. Physiol 2018 május; doi: 10.1152/japplphysiol.010060.2017.

A nitrátdús cékla/répa leve a NO-termelés biomarkereit növeli — vajon befolyásolja-e a tartós terheléssel bekövetkező plazma nitrát csökkenést a fogyasztása? A 12 férfi 2-2 órás biciklizést végzett 100 kJ (mérsékelt) intenzitással. A VO2 az első másfél órában nem változott sem a „tiszta”, sem a placebo, sem a céklalé, sem a placebo+céklalé szituációban. A plazma NO2 egyébként 17%-nyit csökkent a 2 óra terhelés alatt, de a céklalé adása megemelte a szintjét. Az izom glikogén tartalma 44%-nyit csökkent, a céklalé ezt 28%-ra csökkentette. Az oxigén felvétel az utolsó 30 percben alacsonyabb volt a sok céklalevet fogyasztókon.

A terhelés alatti nitrogén (céklalé) adása csökkenti a tartós terhelés oxigén igényét és mérsékli az izom glikogén fogyását.

Apor Péter dr.




Vissza a Referátumok oldalra


Adatkezelési tájékoztató

Kövessen minket a Facebookon!


Kérjük, adója 1%-ával támogassa társaságunkat!