Az intenzív terhelés hatása az újonnan diagnosztizált a 2. típusú cukorbetegek kardiometabolikus statusára

Közzététel: 2018. február 2.

The impact of burst exercise on cardiometabolic status of patients newly diagnosed with type 2 diabetes
Pandey A és mtsai: Can J Cardiol 2017 Dec;33(12):1645. doi: 10.1016/j.cjca.2017.09.019.

A frissen diagnosztizált, még nem kezelt betegek egyrésze a maximális pulzusszámuk 60 százalékát igénylő 40 perces folyamatos terhelésen vett részt hetente 5 alkalommal, másik részük 3x 12 perces, a maximális pulzus 85 százalékát kiváltó edzést folytatott heti ötször, három hónapon át. Az intenzív edzések 2,1 a folyamatos 0,7 kg súlycsökkenést, mindkét edzés 7-8 százalékos HbA1c csökkenést eredményezett, az LDL-koleszterin 11 illetve 4 százalékkal csökkent, a HDL-C pedig 22 illetve 3 százalékkal nőtt. Az intenzív edzést végzők a 3 hónap végén 6,87, az aerob edzést végzők 5,4 perccel bírták hosszabban a futószalag terhelést. Az intenzív edzés nagyobb kedvező hozadékkal jár.

Referens: a többféle edzésmód hatását úgy lehet összehasonlítani, ha izokalórikusak: azonos oxigén felhasználás van az edzés 30-60 percében. Ebben a vizsgálatban ez nem teljesedett be.

Apor Péter dr.




Vissza a Referátumok oldalra


Adatkezelési tájékoztató

Kövessen minket a Facebookon!


Kérjük, adója 1%-ával támogassa társaságunkat!